摘要：互联网、智能手机对于老年人来说无疑是把双刃剑。

每个清晨，陶雨都是被嘹亮的男高音从睡梦中“吼”醒的。自从帮父亲下载了K歌软件，并教会他如何使用之后，64岁的父亲陶志强便像着了魔一般地每天守着手机唱歌。

陶雨的父亲绝不是个例。借着互联网之手，唱歌、购物、交友、短视频等新兴娱乐方式，牢牢抓住了中老年人的注意力。

不过，互联网、智能手机对于老年人来说无疑是把双刃剑，丰富其无聊的退休生活之余，让他们能够跟上快速变化的时代潮流。但与此同时，也有人因为过度沉迷而影响家庭和谐，甚至受骗。

到底是中老年人的生活被这些软件侵蚀了，还是软件被中老年人强势占领了？这个问题难有答案。

01 被吞噬的中老年生活

清晨5点半，陶志强的生物钟叫醒了他，顾不上洗漱和吃早饭，便直接打开了某K歌软件。

稍微清了清嗓子，就直接坐起来大声与歌友合唱起了《我和我的祖国》，全然不管熟睡中的老伴和隔壁的陶雨都被吵醒了。

老伴愤怒地从床上跳起来，指着陶志强一顿臭骂。陶雨也带着一脸困意冲进房间对父亲表达不满：“能不能别唱了！就不能让我睡个好觉吗？”

这样大清早就上演的闹剧，在陶家几乎每天都要发生。自从沉迷唱歌软件以后，陶志强几乎顾不上吃饭，也不理会家人的怨气，天天抱着手机唱完一首接一首。

以前每天下午都是他固定的娱乐活动时间——打麻将，但现在他常常会因为歌友的合唱邀约而拒绝麻将局。

一开始，陶雨只是为了教会父亲用智能手机感受更多新鲜的玩法，谁知道最后却演变成了难以收拾的局面。

“其实老年人用软件唱唱歌没什么问题，但他这样长时间地沉迷，而且影响全家人的生活就不太好了。”陶雨愤愤的说。

而陶志强呢？比起唱歌，更令他沉迷的是与歌友的互动。他的网名叫“执剑走天涯”，歌友们都叫他“天涯哥”。

每次他唱完歌，都会说一句：“谢谢各位的聆听，唱得不好多多包涵”——许多歌友会积极地给他留言，夸他唱得好，这让他得到了极大满足。

除此之外，与歌友合唱歌曲也让他感到兴致盎然，你一句我一句的那种互动，让他觉得真的像在和朋友一起K歌。

渐渐地，他把这一群歌友当成自己最亲密的朋友，什么心里话都向他们倾诉。

不少中老年人沉迷K歌软件

同样被手机“勾走了魂”的还有65岁的苏家碧。两年前她还曾在饭桌上大发雷霆，原因是弄好了一大桌子饭菜，儿女孙辈却始终盯着一方小小的屏幕：“真不知道这个玩意儿有什么好看的？”

可如今，她就连做饭的时候，都把手机横着摆在一边看视频。闲暇时间，更是守着各类短视频软件刷个不停。一会儿哈哈大笑，一会儿又眼含热泪，家里人都说她“像疯了一样”。

苏家碧迷上手机之前，热衷于两件事：麻将与广场舞。但迷上手机之后，她热衷于两件事：刷短视频和抢红包。

如今一天只跳一场广场舞，麻将也不打了，时间被一个个15秒的短视频和一次次抢红包不知不觉偷走了。

尽管每次抢到的红包不过几毛钱，苏家碧依旧乐此不疲地在群里积极互动。偶尔有5元以上的，她便如同中了头彩一样兴奋——手机在她的生活中，早已不再是简单的通讯工具，而更像是侵吞了她所有时间的黑洞。

02 以唱歌交友为由的越轨之举

有人说“中老年人沉迷手机是因为孤单、寂寞”，但事情总是存在着多种可能性，比如越轨。

徐莉的老伴吴国华就因此晚节不保。

一年前，吴国华刚刚结束返聘，正式退休在家。无聊之中，他通过朋友的介绍注册了某唱歌软件，甚至还加入了一个和自己年龄差距甚大的“70后XXX歌畅聊群”。

在这个群里，歌友们每天都不断相互倾吐自己婚姻、工作的不如意。一天，一名女网友通过群聊加了吴国华，两人一来二去便聊得越发火热起来。从那之后，吴国华也没什么心思唱歌了，只是每次女网友唱歌时，吴国华都会主动送礼物。

这渐渐勾走了他的心，最多时，吴国华一个月就打赏了十万。

除此之外，原本对外貌并不在意的吴国华，也开始注重起了自己的衣着打扮。并且，无论是上厕所、洗澡还是睡觉，都手机不离身。

一天晚上，他的老伴徐莉半夜2点醒来，却发现吴国华的脸被手机灯光照得有些可怖。仔细一看，他不知道还在和谁聊天聊得起兴呢。

徐莉内心一直想探究原因，但每次都被吴国华以“交流唱歌技巧”的理由堵住了口。直到后来，徐莉无意在街上撞见了吴国华和这名女网友逛街，关系才被捅破。

现在，两人相伴30年的婚姻即将走到尽头。

吴国华的例子不胜枚举。在锌刻度的调查中，中老年人沉迷K歌软件的情况的确十分常见。有专心钻研歌技的，为了拿到SSS会将一首歌翻来覆去唱上几天。还会买上专业的设备，包括声卡、麦克风、打光灯等。

可是事实上，人数更多的一派中老年人则在K歌软件上更注重交友。锌刻度通过某K歌软件家族排行榜加入了“辣姐家族”，这个家族的组成人员年龄偏大，多为50-60岁的中老年人。

从大清早到睡觉前，都有接连不断的歌友进行对唱。即便歌声没那么悦耳，也依旧有不少同道中人不停夸赞并且送出鲜花、金币。

透过这些家族，锌刻度还加入了相关QQ群。在群里，锌刻度看到了这群因歌结友的中老年人的另一面。进群之后，女性需要改名为“MM+昵称”，男性需要改名为“GG+昵称”，然后便会有一群人要求新人发照片、发红包。

群里有不少轻浮对话

同时，这个QQ群还具备分享演唱歌曲、邀请歌曲对唱的功能。而除了这些常规套路之外，群内聊天的火热程度更是值得玩味。从聊天内容来看，绝大多数属于已婚人士，但他们常常会在对话过程中出现越界的言语。

有人说“妞也没得泡，老实陪老婆吃饭”，则有人回复“快陪我们聊天，别陪你老婆吃饭。”更甚者，还会说：“你看上她老公了？我让你带绿帽子”......总之群里聊天尺度之大，并非单纯的以歌会友。

与锌刻度另外加入的一个“K歌山歌群”相比，前者更多的是想要寻求刺激、目的不纯的人，而后者每天谈论的则都是各式各样的歌曲，没有任何越轨的言论。

一个软件的不同用法，取决的则是使用者的不同目的。 

03 老年人成网络诈骗犯的待宰羔羊

无独有偶，伴随着越轨之事的发生，还有很大一部分老人遭遇了网络诈骗。在老年人的朋友圈中，心灵鸡汤、养生科普文中所占比例巨大，然而夹杂在这其中的骗局却成为了一幅毒药。

根据锌刻度了解，前有“民族资产解冻”类骗局通过收取会员费、报名材料费等形式骗取老年人财产，后有骗子通过在群里播放盗版录音进行授课，骗取老年人几百上千不等的学习费。

甚至有不少曾经的传销骗子、保健品骗子披着互联网的外皮重新行骗，例如通过网络低价促销、夸大效果的方式吸引老年人参与团购，实则销售无功的保健品。

有数据显示，在最常见的食品、药品、生活常识等网络谣言辨别中，22.5%老年人认为自己属于“比较了解，有把握辨别”，剩下40%和21.7%的老年人认为自己属于“一般了解，有时会担心落入圈套”和“不太了解，经常会担心落入圈套”。

事实上，根据社科院发布的《中老年互联网生活研究报告》显示，老年人互联网上当受骗过或者疑似上当受骗过的比例高达67.3%。其中，受骗信息类型前三位分别是免费领红包、赠送手机流量和优惠打折团购商品。

中老年网民的朋友圈多是这类画风

除此之外，锌刻度通过使用几位老年人的手机和电脑发现，在他们的朋友圈以及网页广告中，炒股广告繁多。“炒股不求人，不听小道消息，免费学炒股，几天见效果”、“94岁老股民花20年研究的秘诀告诉你”等广告频频弹出。

根据MobData此前发布的中国股民数据来看，45岁及以上股民占据总人数的18.6%。退休后的老年人更是有不少都将炒股作为一项事业来看待。

这些广告精准地投放到了他们最常使用的微信朋友圈和网页中，自然使得不少警惕性低的老年人落入圈套。

已有案例显示，老年人通过这类广告信息往往会被拉入一个炒股群或者公司，对方不是要求其缴纳会费就是投资入股公司，亦或是以“掌握内部消息”为由收取推荐费。

江苏泰州此前破获的一起网络诈骗案就是犯罪团伙针对老年人股民进行的，其中最大受害者年龄91岁，共致167名老人被骗1000余万元。

老年人遭遇网络诈骗的事情已经不再是个例，互联网给予了便利和信息的同时，也给了犯罪分子新的机会，而接受网络较晚、对网络不够精通的老年人则成为了他们嘴里的肥羊。

04 “手机养老”背后折射出的问题

对于老年人上网这件事，子女与老人之间一直存在着争执。一开始，老年人不会上网，子女在教会老人上网的过程中就出现了不少矛盾，前者学着慢，而后者不耐烦。可当老人学会之后，矛盾未能得以解决不说，反倒进一步升级。

以某k歌软件为例，就引发了子女与老人之间的激烈矛盾，知乎上，一个“如何巧妙地让妈妈戒掉某某K歌”的话题更是被浏览了80939次。

在这个话题下，有40多个人详细讲述了自己的父亲或母亲沉迷某K歌软件后的无奈。

一位名叫“毛毛小女”的网友说，母亲快因为这件事和自己断绝关系了。“每次我去她家吃饭，第一时间都要被收缴手机，然后播放她自己的歌曲和点赞评论。（我）告诉她不要搞虚的，她却说朋友都这样，如果不这样就亏了，然后把这视作不孝的表现。”

事实上，以K歌、短视频为主的移动互联网也在成为老年人喜欢的舞台——他们有的在这里展示自己、结识朋友，也有人把这当做一次燃烧激情的机会。

只不过沉迷互联网这件事，从来就不是年轻人的专利。如今随着智能手机的普及，已经有越来越多的中老年人加入低头一族。除了唱歌软件以外，让中老年人沉迷的还有各式各样的电商软件、社交软件。

根据数据显示，截至2018年6月，中老年网民群体已占总数的19.9%。日益严重的老龄化已成为我国基本国情，未来老年人沉迷网络的情况更是有增无减。

但不论是从家庭，还是从社会，对老年人沉迷网络的情况都并没有采取过有效措施。

（数据截至2018年6月）

对于青少年沉迷网络，商家会出台各式各样的防沉迷系统，家长也是随时管控。但对于老年人，不仅没有任何平台推出保护措施，就连锌刻度采访的多位老年人子女中，他们也都表示：“只要父母高兴就好，玩儿下手机并没有什么。”

但当老年人真的手机不离身，并且让手机入侵生活之后，子女们也感到了危机。可见，“手机养老”并不是促进社会良性循环的方法。

对于不少人来说，既要顾工作，又要顾孩子，还要顾老人，的确是分身乏术。但老年人用手机代替子女、代替陪伴，久而久之背后的问题甚至会进一步加剧。

通过网络结识新朋友，找到更多有趣的生活方式，对于老年人来说无疑是好事一桩。但过度沉迷，做出越轨之事，甚至遭遇网络诈骗则更成为了老年人上网的黑暗一面。

如何帮助老年人树立网络安全意识，培养风险抵抗能力，更好地保护中老年上网、财产安全，这个棘手的问题似乎还未找到解决方案。

05 互联网应作用于提高养老质量

“我们不学习上网，不学习使用手机软件怎么行呢？现在外出，吃、喝、玩、乐孩子们都拿手机扫一扫，有时候还有折扣。要是我们想单独出去的话，每次都得让孩子们帮忙，多麻烦啊。”63岁的郑阿姨对锌刻度说。

尽管网络中的诱惑与骗局繁多，但除了这黑暗的一面，互联网也给老年人带来了不少益处。

在子女无法常伴左右的情况下，他们能够找到更多乐趣和排解时间的方式。如果能够加以良好使用，对于老年人丰富老年生活起着重要作用。

举例来说，适当的运动、健身、舞蹈对于老年人来说是健康的一种生活方式。可是对于喜欢跳广场舞的老年人来说，有时直接跟跳会存在跟不上的情况。

一位互联网业内人士说，在时间不凑巧、天气不好、无法出门跳舞情况之下，老年人使用例如糖豆广场舞、爱广场、舞秀吧、跳跳广场舞等APP，就能够在家练习广场舞；

而对于一些喜欢钻研厨艺的老年人来说。通过下厨房、好豆菜谱等软件学习做菜，提升厨艺也是不错的选择；

喜欢摆弄花草的老年人，则可以下载如爱花草、好多肉这样的软件来记录花草的成长。

但互联网更重要的作用，在于对养老质量的提高。锌刻度此前曾针对国内的智能养老市场进行过一番深入调查，发现国内养老行业情况十分复杂。

不论是养老机构还是独自在家的老年人，都会随着年龄的增长与疾病的出现，而越发丧失自理能力。从整个社会的大环境到各个家庭不同的情况，赡养老人都不是一件容易的事情。

一方面国内养老机构整体发展、从业人员水平参差不齐，另一方面随着老龄化的加剧，独生子女肩上的担子越来越重。多种因素导致老年人的孤独难以避免。

而随着科技的发展，不仅在移动互联网的帮助下，让老年人也能感受到数字生活的便捷、乐趣。既有效改善老年人闲赋在家与社会脱节的情况，又能助其找到更丰富的娱乐方式。

也使得智能养老设备迅速升级，从活动探测器、可燃气体检测器到智能门锁、智能手环、手机端控制器，都进一步地使得老年人的晚年生活更有尊严可言，这也便是科技发展的意义所在。

（所有采访均为一手真实案例，为保护隐私，出现人物名均为化名）